[metaslider id="42"]

dumbbell Fixed Weight

Read More

dumbbell Adjustable

Read More

dumbbell Selectorizrd

Read More

รีวิว ดัมเบล (Dumbbell) แบบไหน ที่คุ้มค่าและดีที่สุด

สำหรับการออกกำลังกายนั้น สามารถทำได้มากมายหลายอย่าง ทั้งวิ่งระยะทางไกล , เล่นฟุตบอล , ต่อยมวย , แบตมินตัน หรือเข้าฟิตเนส โดยส่วนใหญ่การออกกำลังกายเหล่านั้นจะเหมาะกับคนที่มีเวลาแน่นอน เช่น เลิกงาน 5 โมงเย็นก็ไปวิ่งที่สวนสาธารณะเป็นประจำทุกวัน หรือเข้าฟิตเนสทุกสัปดาห์ เป็นต้น แต่สำหรับคนที่มีเวลาไม่แน่ไม่นอน คงเป็นไปได้ยากที่จะออกกำลังกายเช่นนั้น ดังนั้นอุปกรณ์ที่ที่หยิบมาออกกำลังกายได้ง่าย ๆ ทุกที่ในบ้าน สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ดี และสามารถประยุกต์เล่นได้หลายท่า ที่ตอบโจทย์นี้ก็คือ ดัมเบล (Dumbbells)

ดัมเบล (Dumbbell) คือ? มีกี่แบบ?

ดัมเบล (Dumbbells) เป็นอุปกรณ์ในการเล่นเวทเทรนนิ่งที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น หรือผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลา เพราะ ใช้งานง่าย สะดวก มีความแข็งแรง ทนทาน ราคาไม่สูง และที่สำคัญใช้พื้นที่น้อย ซึ่งต่างจากพวก ลู่วิ่งไฟฟ้า , เครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ หรือเครื่องอื่น ๆ ทั้งหมดนี้ส่งผลให้ดัมเบลได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก และด้วยความที่ดัมเบลเป็นอุปกรณ์เวทเทรนนิ่งที่หาซื้อได้ง่ายและมีหลายรุ่นหลายราคา โดยดัมเบล (Dumbbell) สามารถแบ่งออกเป็น 2 แบบหลัก ๆ ได้ดังนี้

  1. Fixed Dumbbells คือแบบที่ไม่สามารถปรับน้ำหนักได้
  2. Adjustable Dumbbells คือแบบที่สามารถปรับน้ำหนักได้

โดยในวันนี้เราได้คัดเลือกดัมเบลแบบ Adjustable Dumbbells หรือดัมเบลที่สามารถปรับน้ำหนักได้ ที่เราคิดว่าดีและคุ้มค่าที่สุด มารีวิวให้คุณได้ลองอ่านดู จะมีรุ่นอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย

รีวิว OneTwoFit เซ็ทดรัมเบล ชุดยกน้ำหนัก ทั้ง 15 , 20 , 25 กิโลกรัม

OneTwoFit เซ็ทดรัมเบล ชุดยกน้ำหนัก ทั้ง 15 , 20 , 25 กิโลกรัม

ราคา 790 บาท*

OneTwoFit เซ็ทดรัมเบลที่สามารถปรับเพิ่ม-ลดน้ำหนักได้ ผลิตจากวัสดุคุณภาพสูงที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมของ PE มีโครงสร้างที่แข็งแรงและถอดประกอบได้ง่าย ด้วย PE ที่ห่อหุ่มคอนกรีตซีเมนต์ที่ไม่มีกลิ่น ทำให้สามารถทนต่อแรงกระแทกได้ดี ดัมเบลล์ที่ปรับได้อย่างอิสระ สามารถประกอบให้มีน้ำหนักสูงสุดอยู้ที่ 20 กิโลกรัม ปลอดภัยมีเสถียรภาพด้วยไหล่โฟม wicking กันลื่น Dumbbells และ barbells เหมาะกับการออกกำลังกายซึ่งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อต้นแขนและปรับท่าทางการเคลื่อนไหวต่าง ๆ ของร่างกายสิ่งที่ได้รับแกนดัมเบล จำนวน 2 แกน , แกนบาร์เบล และ ตัวล็อค จำนวน 4 ชิ้น

  • ชุด 15 กิโลกรัม แผ่นน้ำหนัก 2 kg จำนวน 4 แผ่น , แผ่นน้ำหนัก 1.5 kg จำนวน 4 แผ่น
  • ชุด 20 กิโลกรัม แผ่นน้ำหนัก 2 kg จำนวน 4 แผ่น , แผ่นน้ำหนัก 1.5 kg จำนวน 4 แผ่น และ แผ่นน้ำหนัก 1.25 kg จำนวน 4 แผ่น
  • ชุด 25 กิโลกรัม แผ่นน้ำหนัก 2.5 kg จำนวน 4 แผ่น , แผ่นน้ำหนัก 2 kg จำนวน 4 แผ่น และ แผ่นน้ำหนัก 1.5 kg จำนวน 4 แผ่น

รีวิว THAI SUN SPORT ชุดยกน้ำหนัก 20 กิโลกรัม

THAI SUN SPORT ชุดยกน้ำหนัก 20 กิโลกรัม

ราคา 869 บาท*

THAI SUN SPORT น้ำหนักสูงสุด 20 กิโลกรัม ดัมเบลพลาสติกอุปกรณ์ครบครัน ด้วยน้ำหนักสูงสุด 2 ข้างรวมกันอยู่ที่ 20 กิโลกรัม สามารถเล่นได้หลากหลายท่า เป็นดัมเบลพลาสติดทำให้รองรับการกระแทกได้เป็นอย่างดี ตอนวางดัมเบลลงบนพื้น จะไม่มีรอย วางได้นิ่มกว่าและไม่มีเสียงดัง สามารถปรับน้ำหนักได้ตั้งแต่ข้างละ 1.5 กิโลกรัม ไปจนถึงข้างละ 10 กิโลกรัม และมีแกนข้อต่อยาว 40 เซนติเมตร ที่สามารถเพิ่มน้ำหนักรวมกันได้ถึง 20 กิโลกรัม และด้วยรูปทรงเป็นเหลี่ยมทำให้คุณสามารถวางได้โดยไม่กลิ้งไปกลิ้งมาสิ่งที่ได้รับแกนดัมเบล แบบสั้น 2 แกน และ แบบยาว 1 แกน , ตัวล็อค จำนวน 4 ชิ้น , แผ่นน้ำหนัก 1.25 kg จำนวน 4 แผ่น , แผ่นน้ำหนัก 1.5 kg จำนวน 4 แผ่น และ แผ่นน้ำหนัก 2 kg จำนวน 4 แผ่น

รีวิว York Fitness รุ่น DB20-1-35 ชุดยกน้ำหนัก 20 กิโลกรัมYork Fitness รุ่น DB20-1-35 ชุดยกน้ำหนัก 20 กิโลกรัม

ราคา 1,290 บาท*

York Fitness รุ่น DB20-1-35 ชุดยกน้ำหนัก 20 กิโลกรัม ตัวแผ่นน้ำหนักและแกนมีการชุบเงาอย่างดี สามารถป้องกันการเกิดสนิม เหล็ก แข็งแรง ทนทาน มาพร้อมกล่องใส่เพื่อจัดเก็บที่รวดเร็วและพกพาได้สะดวกและง่าย สามารถปรับน้ำหนักได้หลากหลาย ด้วยการเปลี่ยนแผ่นน้ำหนัก ตั้งแต่ข้างละ 1.5 กิโลกรัม ไปจนถึงข้างละ 10 กิโลกรัม และสามารถแปลงเป็นบาร์เบล ยาว 97 เซนติเมตร ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ทุกท่าที่คุณต้องการสิ่งที่ได้รับแกนดัมเบล จำนวน 2 แกน , แกนบาร์เบล 0.35 เมตร , ตัวล็อค จำนวน 4 ชิ้น , แผ่นน้ำหนัก 0.5 kg จำนวน 4 แผ่น , แผ่นน้ำหนัก 1.25 kg จำนวน 4 แผ่น และ แผ่นน้ำหนัก 2.5 kg จำนวน 4 แผ่น

รีวิว Power Reform ชุดยกน้ำหนัก 20 กิโลกรัม

Power Reform ชุดยกน้ำหนัก 20 กิโลกรัม

ราคา 1,590 บาท*

Power Reform ชุดยกน้ำหนัก 20 กิโลกรัม สามารถปรับน้ำหนักได้หลากหลาย ด้วยการเปลี่ยนแผ่นน้ำหนัก ตั้งแต่ข้างละ 1.5 กิโลกรัม ไปจนถึงข้างละ 10 กิโลกรัม ชุดยกน้ำหนักทำจากเหล็กทั้งชุด สีดำ เคลือกอีพ็อกซี่กันสนิม Epoxy Coated กันสนิม ให้ความแข็งแรงทนทาน มาพร้อมกล่องเก็บเป็นระเบียบเรียบร้อย หยิบออกมาใช้งานได้อย่างง่ายดาย และมาพร้อมแกนสำหรับต่อเพิ่มเป็นบาร์เบลมาให้ด้วย ขนาด 95 เซนติเมตร ปรับน้ำหนักได้สูงสุด 20 กิโลกรัมสิ่งที่ได้รับแกนดัมเบล จำนวน 2 แกน , แกนบาร์เบล 0.95 เมตร , ตัวล็อค จำนวน 4 ชิ้น , แผ่นน้ำหนัก 0.5 kg จำนวน 4 แผ่น , แผ่นน้ำหนัก 1.25 kg จำนวน 4 แผ่น และ แผ่นน้ำหนัก 2.5 kg จำนวน 4 แผ่น

รีวิว TOUGHMAN ดัมเบล พลาสติกเหลี่ยม ปรับน้ำหนัก 20 กิโลกรัม

TOUGHMAN ดัมเบล พลาสติกเหลี่ยม ปรับน้ำหนัก 20 กิโลกรัม

ราคา 1,699 บาท*

TOUGHMAN ดัมเบล พลาสติกแบบเหลี่ยม สามารถปรับน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัม มาพร้อมข้อต่อดัมเบล 40 เซน และโปสเตอร์ โปรแกรมฝึกมาให้ สามารถปรับน้ำหนักดัมเบลได้หลากหลายน้ำหนักตามที่เราต้องการ ตั้งแต่ข้างละ 1.5 กิโลกรัม ไปจนถึงข้างละ 10 กิโลกรัม และสามารถเปลี่ยนเป็นบาร์เบล ปรับน้ำหนักสูงสุดได้ 20 กิโลกรัม ด้วยรูปทรงเป็นเหลี่ยมทำให้คุณสามารถวางได้โดยไม่กลิ้งไปกลิ้งมา และมียางกันกระแทก สามารถวางกับพื้นได้โดยไม่เสียงดังสิ่งที่ได้รับแกนดัมเบล จำนวน 2 แกน , แกนบาร์เบล 0.40 เมตร , ตัวล็อค จำนวน 4 ชิ้น , แผ่นน้ำหนัก 1.25 kg จำนวน 4 แผ่น , แผ่นน้ำหนัก 1.5 kg จำนวน 4 แผ่น และ แผ่นน้ำหนัก 2 kg จำนวน 4 แผ่น

รีวิว Power Reform ชุดยกน้ำหนัก 40 กิโลกรัม

Power Reform  ชุดยกน้ำหนัก 40 กิโลกรัม

ราคา 2,090 บาท*

Power Reform ชุดยกน้ำหนัก 40 กิโลกรัม ในชุดเป็น ดัมเบล 2 ข้าง น้ำหนักรวมแกนดัมเบล น็อตล็อค ข้อต่อดัมเบล 40 กก. แผ่นน้ำหนักข้างในเป็นปูน หุ้มด้วยพลาสติกอย่างดี ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น ไม่แตกร่อน เมื่อใช้ไปเป็นเวลานาน ๆ และทำให้รองรับการกระแทกได้เป็นอย่างดี ตอนวางดัมเบลลงบนพื้น จะไม่มีรอย วางได้นิ่มกว่าและไม่มีเสียงดัง สำหรับแกนดัมเบลเป็นเหล็กตัน ไม่ใช่พลาสติก ไม่ใช่เหล็กกลวง แข็งแรงกว่า มีข้อต่อดัมเบล 45 ซม. แปลง ดัมเบล เป็น บาร์เบล ยาว 120 ซม. มาให้ด้วย สามารถเล่นได้หลากหลายท่าสิ่งที่ได้รับแกนดัมเบล จำนวน 2 แกน , แกนบาร์เบล 1.20 เมตร , ตัวล็อค จำนวน 4 ชิ้น , แผ่นน้ำหนัก 3 kg จำนวน 8 แผ่น , แผ่นน้ำหนัก 2 kg จำนวน 4 แผ่น และ แผ่นน้ำหนัก 1.25 kg จำนวน 4 แผ่น

รีวิว POWER STRONG รุ่น DB-20 ชุดยกน้ำหนัก 20 กิโลกรัม

POWER STRONG รุ่น DB-20 ชุดยกน้ำหนัก 20 กิโลกรัม

ราคา 2,300 บาท*

POWER STRONG รุ่น DB-20 เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังเริ่มต้นยกน้ำหนัก ด้วยน้ำหนักสูงสุด 2 ข้างรวมกันอยู่ที่ 20 กิโลกรัม น้ำหนักกำลังดี สามารถปรับน้ำหนักดัมเบลได้หลากหลายน้ำหนักตามที่เราต้องการ ตั้งแต่ข้างละ 1.5 กิโลกรัม ไปจนถึงข้างละ 10 กิโลกรัม เมื่อเล่นคู่กัน 2 ข้าง ตัวแผ่นน้ำหนักทำด้วยเหล็กเคลือบด้วยโครเมียมเงางามทันสมัย ดูสวยงาม ตัวขอบของแผ่นน้ำหนักทำด้วยยางกันกระแทก ตอนวางดัมเบลลงบนพื้น จะไม่มีรอย วางได้นิ่มกว่า เสียงไม่ดัง แกนของดัมเบล กลึงแบบโค้งอย่างดีเพื่อให้กระชับมือ ถนัดในการจับมากที่สุด ตัวล็อคแผ่นดัมเบลแบบมีขอบยางด้านใน ทำให้ใส่ได้แน่นกระชับ ไม่หลุดออกง่าย ๆสิ่งที่ได้รับแกนดัมเบล จำนวน 2 แกน , ตัวล็อค จำนวน 4 ชิ้น , แผ่นน้ำหนัก 2 kg จำนวน 4 แผ่น , แผ่นน้ำหนัก 1.25 kg จำนวน 4 แผ่น และ แผ่นน้ำหนัก 1 kg จำนวน 4 แผ่น

รีวิว Bodygrand ดัมเบล บาร์เบล เหล็กสีดำ 50 kgBodygrand ดัมเบล บาร์เบล เหล็กสีดำ 50 kg

ราคา 3,400 บาท*

Bodygrand ดัมเบล บาร์เบล ชุดยกน้ำหนัก 50 กิโลกรัม มาพร้อมกล่องใส่ เป็นระเบียบ สามารถหยินออกมาใช้งานได้ง่าย ๆ มีล้อลาก ช่วยให้คุณเคลื่อนย้ายได้สะดวกขึ้น วัสดุคุณภาพพรีเมียม แข็งแรง ทนทาน ผลิตจากเหล็กพ่นสีดำเคลือบ Epoxy กันสนิม กันลื่น อย่างดี แกนจับเหล็กสามารถจับถนัดมือ ไม่ลื่นหลุด ช่วยให้คุณสามารถเล่นได้คลอบคลุมทุกท่า สามารถปรับน้ำหนักดัมเบลได้หลากหลายน้ำหนักตามที่เราต้องการ มาพร้อมแกนบาร์เบลยาว 1.5 เมตร สามารถแบ่งเป็น 2 ท่อนสิ่งที่ได้รับแกนดัมเบล จำนวน 2 แกน , แกนบาร์เบล 1.5 เมตร (แบ่งเป็น 2 ท่อน) , ตัวล็อค จำนวน 6 ชิ้น , แผ่นน้ำหนัก 0.50 kg จำนวน 6 แผ่น , แผ่นน้ำหนัก 1.25 kg จำนวน 6 แผ่น , แผ่นน้ำหนัก 2.5 kg จำนวน 4 แผ่น และ แผ่นน้ำหนัก 5 kg จำนวน 4 แผ่น

คำแนะนำในการเลือก ดัมเบล (Dumbbells)

เนื่องจากดัมเบล (Dumbbells) ในท้องตลาดนั้นมีอยู่มากมายหลายรุ่น หลายแบรนด์มาก ทำให้การที่คุณจะไปเลือกซื้อที่จะให้เหมาะกับน้ำหนักตัว เป้าหมาย และความต้องการของคุณ นั้นถือว่ายากพอสมควร เรามีคำแนะนำดี ๆ ที่จะช่วยให้คุณได้ดัมเบลที่ตอบโจทย์คุณได้มากที่สุด

1. เลือกจากชนิดของวัสดุ

ดัมเบล นั้นมีการใช้วัสดุในการผลิตที่หลากหลาย มีทั้งเหล็ก ปูน พลาสติก หรือแบบที่มีการหุ่มยาง ซึ่งมีน้ำหนักไม่ต่างกัน แต่จะมีข้อดีข้อเสียในด้านอื่น ๆ เช่น เหล็ก มีราคาถูก แต่อาจมีเสียงดังเมื่อตั้งลงกับพื้น หรือ ยางหุ้มเหล็ก จะช่วยลดเสียงที่กระทบกันกับพื้นได้ โดยจะมีราคาต่างกันออกไป

2. เลือกจากน้ำหนัก

โดยดัมเบลที่เรานำมารีวิว เป็นแบบเพิ่มลดน้ำหนักได้ ทำให้คุณไม่จำเป็นต้องกังวลมากกับข้อนี้ แต่สำหรับคนที่เคยเล่นมาก่อน ควรเลือกดัมเบลที่มีน้ำหนักรวมมากกว่า 20 กิโลกรัมขึ้นไป เพราะเมื่อคุณเล่นไปเรื่อย ๆ คุณก็จะสามารถยกน้ำหนักได้มากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นกัน ดังนั้นถ้าซื้อเผื่อไว้ ก็จะคุ้มค่ากว่า

3. งบประมาณ

สำหรับข้อนี้ขึ้นอยู่กับเงินในกระเป๋าของคุณ เนื่องจากของถูกของแพง ก็มีน้ำหนักเท่ากัน แต่ใช้วัสดุต่างกัน ทำให้ความแข็งแรง คงทนอาจต่างกัน

บทความยอดนิยม