Itsines ชอบน้ำหนักยืดหยุ่นแบบ hex เพื่อความแข็งแรง “ หัวที่มีน้ำหนักมือหกเหลี่ยมมีหกด้านดังนั้นพวกเขาจึงไม่เคลื่อนไหวซึ่งเป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันทำโดยโปรแกรมการออกกำลังกาย BBG” Itsines บอกสุขภาพ ฮาร์ตแบรนด์ที่เป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดในปัจจุบันของเธอวางขายในประเทศออสเตรเลียเท่านั้น แต่คุณสามารถวิ่งได้ด้วย Rubber Hex Dumbbells จาก AmazonBasics
Scott และ Dawn ต่างก็แนะนำดัมเบลล์ Tone It Up ของตัวเอง สกอตต์บอกสุขภาพพวกเขาทั้งคู่ชอบเก็บดัมเบลล์สามปอนด์และห้าปอนด์ไว้ในบ้าน ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถบีบในการออกกำลังกาย Studio Tone It Up หรือกิจวัตรประจำวันแบร์และโยคะ (ซึ่งน้ำหนักเบาเหมาะสำหรับ) หากคุณกำลังมองหาดัมเบลล์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นน้ำหนักสามปอนด์นี้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ “ พวกเขามาในสีที่สวยงามและเหมาะสำหรับเซลฟี่ที่ต้องรับผิดชอบหลังการออกกำลังกาย” สก็อตกล่าวเสริม
3.Aly Teich from The Sweat Life + Morit Summers
ซัมเมอร์แนะนำดัมเบลล์ที่ปรับได้ของ Bowflex SelectTech พวกเขาเป็นหนึ่งในตัวเลือกดัมเบลที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านเพราะ Summers บอกสุขภาพและเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงมากขึ้นทดแทนดัมเบลแร็คที่บ้าน “ พวกเขาใช้งานง่ายและทำงานได้ดีจริงๆ” เธอกล่าวเสริม
Teich ผู้ก่อตั้ง The Sweat Life NYC เป็นแฟนตัวยงของดัมเบลล์ที่ปรับได้ของ Bowflex สำหรับออกกำลังกายของเธอ Teich ชอบที่แบบจำลองที่ปรับได้ช่วยประหยัดพื้นที่ในอพาร์ทเมนต์ในนครนิวยอร์กของเธอเพราะมันมีน้ำหนัก 15 ชุดในหนึ่งเดียว “ ฉันไม่มีอุปกรณ์มากมายในอพาร์ทเมนต์ของฉันและสิ่งเหล่านี้ครอบคลุมฐานมากมายสำหรับฉัน” เธอกล่าว “ พวกเขาใช้งานง่ายอย่างเหลือเชื่อและมีแป้นหมุนเลือกเพื่อปรับน้ำหนักช่วยให้คุณสามารถเพิ่มความแข็งแรงของคุณได้”
4.Astrid Swan
Stone ได้รับอุปกรณ์ออกกำลังกายส่วนใหญ่ของเธอรวมถึง dumbbells จาก Power Systems เธอบอกสุขภาพว่าเธอชอบดัมเบลล์ยางแปดเหลี่ยมโดยเฉพาะเพราะ“ ดัมเบลล์โลหะแข็งบนพื้นและเนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นแปดเหลี่ยมพวกมันจึงไม่หมุนไปทั่ว
